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親餵後一定要擠奶排空才不會退奶嗎?

當了媽媽才知道母親的偉大,為了讓寶寶有充足的ㄋㄟㄋㄟ,
不僅飲食、作息、生活習慣都要做適當的調整,更不能像孕前那樣放肆的追劇熬夜了,
掌握時間管理以及正確的哺乳知識,餵奶也能夠優雅輕鬆哦!!

泌乳原理是當寶寶吸吮媽媽的乳房時,就會刺激媽媽大腦泌乳激素的產生,
讓乳房產生寶寶需要的奶水,寶寶吸吮的多,媽媽的奶水產生的就多,
不需限制餵奶時間與次數,只要寶寶想吃就應該餵奶,不但有助於刺激奶水分泌,
持續排出奶水也可以減少乳房腫脹的情形。

在親餵後只要媽媽的乳房是柔軟的,就不需要擠奶排空乳房,
避免分泌過多的乳汁而過度擠奶,造成身心疲憊,
只要媽媽泌乳量跟寶寶的需求奶量達到供需平衡,餵奶so easy!!

【參考資料:衛生福利部國民健康署、國民健康署孕產婦關懷中心】
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