紅薑黃對哺乳媽咪的好處紅薑黃含有豐富的薑黃素，具有豐富的保健價值，
其具有可以抗發炎、抗氧化、抗菌、抗病毒、抗抑鬱、抗衰老和抗癌的特性，
所以紅薑黃被稱為是「香料之王」，為東南亞與印度料理的一部分，
並被發現具有催乳劑效果，薑黃素對每個人幾乎都有好處，
如果是哺乳期的媽媽，可以從中受益哦!
只要適量食用紅薑黃都很安全，
可以混合熱蜂蜜檸檬、溫豆漿、溫牛奶、雞湯等進行食用，
常見的紅薑黃的料理，如：咖哩等，
建議哺乳媽咪每天可以食用2~8g紅薑黃粉，
可幫助媽咪及嬰兒的身體健康!!
【圖文來源：早安健康】
