媽咪給寶寶最好的禮物，就是「母乳」
寶寶出生後六個月是腦部、骨骼及各項器官的發育重點
都需要由母乳提供完整的營養。
哺乳期間，媽咪應該比生產前更重視營養的均衡與正確
應攝取足夠的鈣質及蛋白質及增加維生素C的攝取
不吃蔬菜或水果，會使維生素、礦物質攝取不足或不均衡
而影響泌乳量和母乳的品質，也會影響產後身材和體力的恢復唷!
另外，奶水的95%是由水組成，因此水分的補充也很重要哦~
產後哺乳營養補充
- 日期：2021-05-16
- 分類：分享天地
《產後哺乳營養補充》
媽咪給寶寶最好的禮物，就是「母乳」
寶寶出生後六個月是腦部、骨骼及各項器官的發育重點
都需要由母乳提供完整的營養。
哺乳期間，媽咪應該比生產前更重視營養的均衡與正確
應攝取足夠的鈣質及蛋白質及增加維生素C的攝取
不吃蔬菜或水果，會使維生素、礦物質攝取不足或不均衡
而影響泌乳量和母乳的品質，也會影響產後身材和體力的恢復唷!
另外，奶水的95%是由水組成，因此水分的補充也很重要哦~
媽咪給寶寶最好的禮物，就是「母乳」
寶寶出生後六個月是腦部、骨骼及各項器官的發育重點
都需要由母乳提供完整的營養。
哺乳期間，媽咪應該比生產前更重視營養的均衡與正確
應攝取足夠的鈣質及蛋白質及增加維生素C的攝取
不吃蔬菜或水果，會使維生素、礦物質攝取不足或不均衡
而影響泌乳量和母乳的品質，也會影響產後身材和體力的恢復唷!
另外，奶水的95%是由水組成，因此水分的補充也很重要哦~